Il programma dura 8 settimane e comprende una lezione a settimana di 60 minuti, intervallata da sessioni quotidiana di pratiche da casa con il Coach di Risate sempre tramite collegamento Skype o videocall con Whatsapp piuttosto che Zoom, della durata di 10 minuti circa.
Questo programma è ideale per tutte quelle persone che vogliono conoscere e praticare lo Yoga della Risata per il proprio sviluppo personale, ma non sono interessate a diventare Leader certificati per condurre un Club.